recette de smoothie au café

Ma recette de smoothie café / banane / coco

L’été a commencé en fanfare ici avec des températures qui sont grimpées à 44° le jour où je rentrais d’ Ecosse pour ne plus redescendre en dessous de 36 . De quoi te faire passer l’envie de boissons chaudes pour te jeter sur tout ce qui est susceptible de te rafraîchir ( bon, de l’eau principalement , hein ) . Mais pour motiver mes troupes transpirantes , j’ai quand dégainé quotidiennement les smoothies , dont mon fameux smoothie café / banane / coco qui a remporté un joli succès . Et puisqu’il a été validé haut la main par mes hommes en situation de canicule extrême , j’ai pensé que ce serait cool de partager ma recette express ici avant de me barrer vers la fraîcheur suisse . Vous allez voir , c’est easy peasy au possible ( et hyper gourmand ) ! (suite…)

vie de couple

Jusqu’ici, tout va bien

Je parle rarement de mon quotidien ici, pour tout un tas de raisons dont les plus importantes tiennent au respect de l’intimité de mes proches. Mais laisse-moi quand même te raconter une anecdote arrivée hier. Acte 534 791 d’une situation parfaitement banale dans ma vie ( mais qui te permettra peut-être de mieux comprendre pourquoi il vaut peut-être mieux que je ne l’étale pas trop finalement ). (suite…)

Road trip : itinéraire d' une semaine en Ecosse

Mon itinéraire d’ une semaine en Ecosse

Vous avez été très nombreux à me poser des questions sur mon itinéraire d’une semaine en Ecosse .  Du coup j’avais envie de vous raconter notre road trip jour par jour tant que mes souvenirs sont frais . Même s’il s’agissait de mon 3ème voyage là-bas , j’ai été bluffée par ces paysages grandioses , à la fois immenses et chaleureux . C’est assez étrange : on s’y sent tout petit mais en même temps tellement bien .

Cette semaine fut magique : des montagnes désolées des Highlands aux landes couvertes de fleurs en passant par ces plages de sable blanc où on se croirait aux tropiques , j’ai été surprise par la variété des paysages en Ecosse . Et cherry on the cake : pas besoin de faire de longues distances pour changer complètement de décor ! (suite…)

Mon avis sur les Pays-Bas : un pays plein de contradictions

Mon avis sur les Pays-Bas : une destination surprenante

Oui , je sais que les Pays-Bas ne sont pas la destination à laquelle on pense en premier pour des vacances. Et que leur capitale , Amsterdam , aimante la majeure partie des touristes qui y viennent . Pourtant , je pense que ce pays mérite qu’on prenne le temps de l’explorer au-delà de ses sites les plus connus .

Avant de vous expliquer plus en détails pourquoi j’aime y aller , voici mon avis sur les Pays-Bas en résumé : pour moi c’est une destination géniale en famille quand on veut voyager de manière éco-responsable en mixant sport , patrimoine et art de vivre . Plutôt cool comme programme , n’est-ce pas ?

J’y ai fait 5 échanges de maison dans différentes villes et j’en reviens à chaque fois encore plus charmée – même si ce pays est aussi plein de paradoxes . Allez hop , je vous explique pourquoi ! (suite…)