Comment j'ai fait la paix avec mon corps : mes astuces pour me sentir bien dans ma peau

Comment j’ai fait la paix avec mon corps : 7 astuces pour me sentir bien

On a tous une relation compliquée avec notre corps : j’ai longtemps cherché des clés pour me sentir bien dans ma peau . Mais j’ai fini par comprendre que les réponses étaient déjà en moi . Qu’il me suffisait d’écouter plus mon instinct et moins les diktats de notre société pour faire la paix avec mon corps .

Je ne vous propose pas de recettes miracles dans cet article . J’ avais juste envie de partager avec vous mon témoignage et mes astuces pour vivre mieux .

Comment faire la paix avec mon corps ? Je n’ai pas de réponse prédéfinie à cette question . Mais j’ai pensé que mon cheminement pourrait vous intéresser . C’est aussi sujet sur lequel j’aimerais beaucoup échanger avec vous ; je suis sûre que vous avez plein de choses intéressantes à partager pour avancer ensemble . (suite…)

Work hard , play hard

Work hard , play hard : une piste à suivre pour vivre mieux ?

Work hard , play hard . Cette phrase typiquement américaine m’a toujours laissée perplexe . Quand je l’entends , à chaque fois je me demande :

  • Est-ce que ça veut dire qu’on devrait travailler à fond pour réellement mériter le droit de se reposer ?
  • Du coup, devrait-on se sentir obligé de profiter pleinement de ce repos si durement gagné ?
  • Nos vies peuvent-elles vraiment ressembler à un bouton ON/OFF dont on devrait sans cesse alimenter le courant ? (suite…)
Comment se simplifier la rentrée ?

Mes 10 idées pour se simplifier la rentrée

– «Comment ça Daphné : toi qui n’es pas psy ou instit’ ( ni même quelqu’un d’organisé , soyons francs ) comment veux-tu me donner des conseils pour me simplifier la rentrée ? »

– « Je sais , je ne suis a priori pas la mieux placée pour pondre un article bourré d’astuces spéciales rentrée . Mais ces articles nous aident-ils vraiment ? »

J’ai remarqué un truc : à chaque rentrée, les magazines regorgent de conseils pour apprendre à mieux s’organiser . Remplacés quelques semaines plus tard par les articles pour apprendre à gérer son stress . Eux-mêmes immédiatement suivis par l’incontournable dossier spécial fatigue qui nous aidera à relâcher la pression .

Et si on commençait par ne pas se coller de pression inutile ? Finalement , peut-être suis-je légitime pour partager mes astuces pour se simplifier la rentrée ? Parce qu’ éviter de se prendre la tête pour rien, ça c’est ma spécialité ! (suite…)

daphné blog be frenchie

Vos questions sur be frenchie

Bonjour,

juste un petit mot pour vous dire que le 1er septembre, je fêterai les 4 ans de mon blog . A cette occasion j’aimerais vous proposer un article un peu différent . Comme je vous le disais sur instagram , je vous propose de répondre à vos questions sur be frenchie et de vous emmener dans les coulisses du blog .D’ici là, je reviens dès demain avec un article pour faire sa rentrée aussi sereinement que possible .

Alors profite-en : si tu as une question sur be frenchie, lance-toi en commentaire et je te réponds dimanche !

 

vie de couple

Jusqu’ici, tout va bien

Je parle rarement de mon quotidien ici, pour tout un tas de raisons dont les plus importantes tiennent au respect de l’intimité de mes proches. Mais laisse-moi quand même te raconter une anecdote arrivée hier. Acte 534 791 d’une situation parfaitement banale dans ma vie ( mais qui te permettra peut-être de mieux comprendre pourquoi il vaut peut-être mieux que je ne l’étale pas trop finalement ). (suite…)